Työstressi

talous-sanakirja

Työstressi on tilanne, joka syntyy, kun työympäristön vaatimukset ylittävät työntekijöiden kyvyt vastata ja noudattaa niitä tehokkaasti.

Työperäinen stressi voi aiheuttaa työntekijöille fyysisiä tai psyykkisiä häiriöitä, jotka vaikuttavat heidän terveyteensä ja heikentävät sitä siinä määrin, että se vahingoittaa henkilön kehitystä ja suorituskykyä. Esimerkki tästä on burnout-oireyhtymä.

Tässä mielessä työstressi ilmenee enemmän teollistuneissa kaupungeissa, joissa työpaineet pyrkivät voimistumaan näiden yhteiskuntien esittämien tuotantovaatimusten vuoksi.

Nämä vaatimukset voivat vaikuttaa vakavasti työntekijöiden terveyteen työympäristön aiheuttaman fyysisen ja henkisen kyllästymisen vuoksi.

Stressin tyypit keston mukaan

Ajan kestosta riippuen työstressiä voi olla kahta tyyppiä:

1. Väliaikainen

Tietenkin stressiä voi esiintyä tilapäisesti erittäin vaativassa työtilanteessa tai missä tahansa riidassa työtovereiden tai esimiesten kanssa. Tämä aiheuttaa lyhyitä ja satunnaisia ​​stressijaksoja.

2. Pysyvä

Päinvastoin, pitkittynyt stressi muuttuu haitallisemmaksi, koska se muuttuu pysyväksi jatkuvien työssä ilmenevien vaatimusten ja ongelmien edessä. Tilanteet, jotka aiheuttavat tämäntyyppistä stressiä, toistuvat. Ne voivat olla tilanteita, kuten jatkuvat keskustelut esimiesten tai työtovereiden kanssa, pelko työpaikan menettämisestä, jatkuvat siirrot yrityksen sisällä ja paineet tietyssä työtehtävässä.

Työstressin tyypit

Stressin tyypit, jotka johtuvat niiden aiheuttamasta vaikutuksesta työntekijään

Sen mukaan, miten se voi vaikuttaa työntekijään, stressi voi olla positiivista tai negatiivista:

1. Positiivinen

Työstressi on positiivista, kun työn paineet toimivat moottorina, joka saa työntekijät suorittamaan työnsä tehokkaammin. Tässä tapauksessa ihmiskeho pystyy antamaan positiivisen fyysisen ja henkisen vastauksen näihin tilanteisiin.

Koska se on tuottavuutta edistävä motivaatio, joten se vaikuttaa positiivisesti työntekijän suorituskykyyn ja kykyihin.

2. Negatiivinen

Toisaalta negatiivinen stressi on haitallista työntekijöille, koska se vaikuttaa työntekijän fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Tämä heikentää viime kädessä tuotantokykyäsi ja työtehtäviesi yleistä suorituskykyä.

Epäilemättä negatiivista stressiä kärsivän henkilön ilmenemismuotoja ovat ahdistus, takykardia, unettomuus ja pahimmassa tapauksessa masennus. Tämäntyyppinen stressi heikentää yksilön terveyttä, joten ihmisten olisi suositeltavaa ryhtyä toimenpiteisiin, jotka auttavat hallitsemaan ja käsittelemään sitä oikein.

Työstressin oireet

Joistakin oireista, jotka voivat ilmetä työstressistä kärsiessä, löydämme seuraavat:

1. Psykologiset oireet

  • Tyytymättömyys työhön.
  • Ärtyneisyys.
  • Jännitys.
  • Ahdistus.
  • Tylsistyminen.

2. Fysiologiset oireet

  • Muutokset aineenvaihdunnassa.
  • Lisääntynyt verenpaine, sydän- ja hengityspaine.
  • Päänsärky.
  • Sydänkohtaukset.
  • Immuunijärjestelmän osallistuminen.

Lopuksi, työstressi on ongelma, joka vaikuttaa useampaan teollistuneissa yhteiskunnissa työskenteleviin ihmisiin. Pysyvästi esiintyessään sillä on negatiivinen vaikutus, joka vaikuttaa erityisesti ihmisten fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Nämä työntekijän terveydentilan muutokset aiheuttavat työn tuottavuuden ja tehokkuuden heikkenemistä.

Tunnisteet:  oikein Latinalainen Amerikka vertailuja 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add